Pentingnya Olahraha Untuk Paralansia

INHIL, seputarriau.co –  Menua bukan berarti tidak bisa atau justru menghindari aktivitas fisik, namun orang tua tetap bisa  melakukan olahraga yang disesuaikan dengan usia, jenis kelamin dan riwayat penyakit yang dimiliki.

Olahraga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh manusia baik untuk usia muda maupun tua.
Menua atau menjadi tua merupakan pengunduran dalam hal ukuran dan fungsi, hal ini akan dialami setiap orang.

Bagi lansia, kesehatan merupakan hal yang sangat penting untuk diperhatikan. Hal ini yang menjadi Perhtatian Tim Pengabdian Universitas Riau Desa Rumbai Jaya dalam mengadakan program kerja khusus untuk para lansia yaitu senam lansia yang diadakan pada hari sabtu di Depan Gedung PKK.

 "Mereka (para lansia*red) sangat antusias untuk mengikuti senam tersebut. Adapun tujuan dari Tim Pengabdian Universitaas Riau Desa Rumbai Jaya tersebut adalah agar para lansia tahu betapa pentingnya olahraga untuk menjaga kesehatan tubuh terutama untuk melancarkan sirkulasi darah dalam tubuh dan mengurangi tingkat stress pada lansia", Ungkap Aida Syafira selaku koordinator dari tim pengabdian Universitas Riau di Desa Rumbai Jaya, Kamis (16/01/2020) Via Whatsapp kepada Redaksi seputarriau.co.

Selain Aida Syafni, Lisna Enjelia berharap Program yang dilakukan Tim Pengabdian Masyarakat dari Universitas Riau di Bulan Agustus Tahun Lalu ini, Menjadi Sebuah Kegiatan Rutinitas, " saya berharap Kegiatan Senam Bagi Lansia ini tetap Berjalan.

(MN)